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「タンパク質」に関する記事

「タンパク質」に関するネイル女子のトレンド情報・記事を集めました。女の子の隙間の時間に楽しいをプラスする旬なコンテンツをお届け。

タンパク質の記事一覧

爪を伸ばしたいけど割れちゃう！スーパーフード「おから」で爪を丈夫に＆簡単ダイエット！

指先までキレイな女性は素敵ですよね。しかし爪が伸びてくると、すぐに欠けたり割れたりしてしまう人もいる…

YUMICO

ネイルで米とぎは大丈夫？もっちり美肌に近づく米ぬか洗顔のやり方

日常生活でふと可愛いネイルをしている手元が見えると、テンションが上がりますよね。おしゃれやファッショ…

karashishark

爪割れにはコラーゲンを摂ればいいの？＆吸収を高めるにはフルーツがおすすめ

きめ細やかで、シワやたるみが気にならないお肌を目指すには「コラーゲン」が良いと昔から言われていますよ…

彩夏

爪が丈夫になる食べ物って？血管・血液に良い食材で若見えを目指そう

食事は生活の基本です。栄養バランスを重視した食事を取り、適度な運動や趣味でストレスを溜めにくい生活を…

karashishark

鉄分不足で爪に縦線が入る？ミネラル不足を解消してくすみ感やカサつき解消

健康はいつの時代も重視されるテーマです。栄養たっぷりのご飯を食べて、健康な身体をキープできれば、キレ…

rina

爪の栄養不足は食べ物で補う！お肉を食べてたんぱく質をしっかり摂りましょう

いつの間にか欠けたり割れたりしてしまう爪は、密かに悩みのタネになっている人が多いです。女性に限らず、…

rina

爪が割れる時のケア方法を紹介＆老け見えケアには亜鉛やミネラルを摂ろう

爪が割れやすいという症状に悩まされている人は、男性よりも女性の方が多いです。それもそのはずで、男性の…

rina

爪とカルシウムは関係ないの？シワが増える原因はまさかのカルシウム不足！？

ネイルをいつまでも楽しむためには健康な爪が不可欠です。爪が割れやすくなったと感じた時、皆さんはどんな…

sasawasa

爪がカサカサでケア方法が知りたい！＆目の下のたるみ対策にはどんなものがあるの？

ほっそりとしたキレイな指に、ピンク色でツヤっとした自爪は、ナチュラルなのになんだかおしゃれですよね。…

rina

指のむくみを解消！ダイエットや美肌に役立つ機能性ヨーグルトの効果

ほっそりとしたハンドモデルのような長い指は憧れますよね。ネイルをしたとき、指輪をはめるときなど、ふと…

karashishark

シャンプーでネイルが剥がれるときの対策！入浴で美肌効果を上げるには？

日中しっかり塗ったネイル（マニキュア）が、夜にシャワーやお風呂に入ると、いつの間にか剥がれてしまうこ…

karashishark

爪が薄いのは生まれつき？原因は？＆雑穀米で栄養を摂るダイエット

ジェルネイルはおしゃれのためにしている人もいれば、薄い爪をジェルでコーティングして強化するためにして…

彩夏

爪はケラチン＝アミノ酸で丈夫になる？トリプトファン不足を解消でぐっすり眠ろう

私達の指先や足先についている爪は、基本的に丈夫で硬いのが特徴的です。しかし硬いからといって、骨と同じ…

karashishark

足の指を広げる効果を教えます！むくみと脂肪を撃退して今年こそ脱・下半身太り！

フットネイルをする時に大活躍するトゥセパレーターは、使ったあとになんだか足がスッキリしませんか？実は…

rina

爪の強化にもコラーゲンが良いの？いまさら聞けないコラーゲンの効果！！

コラーゲンと聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？シワやたるみなど、肌の衰えを改善してくれる「プ…

美夜すぎ虹

爪が割れるのは鉄分不足？隠れ貧血は毎日の食事を工夫して心も身体も元気に

自爪が薄く、柔らかいせいですぐに割れてしまうと悩んでいる人は多いです。もともと男性よりも女性のほうが…

rina

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