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「エクササイズ」に関する記事

「エクササイズ」に関するネイル女子のトレンド情報・記事を集めました。女の子の隙間の時間に楽しいをプラスする旬なコンテンツをお届け。

エクササイズの記事一覧

冷え性で爪が割れる？頑固な冷え性も6つの対策でしっかり改善したい！

冷え性に悩まされている人は、冬だけでなく夏も冷えを引き起こしやすいです。仕事場や移動の電車・バス、ス…

彩夏

指のむくみが朝にひどくなるのはなぜ？夏のむくみはクエン酸で解決

むくみがなかなか治らず悩んでいるという人は多いです。特に手、脚、顔のむくみは、ふと見たときに気になっ…

karashishark

指は痩せたら細くなる？脂肪を貯めずにうまくダイエットを続けるには？

指輪は手軽なおしゃれから、恋人への贈り物まで、単に指を飾るだけでなく、時には特別な意味をも持つアクセ…

rina

指のむくみを解消！ダイエットや美肌に役立つ機能性ヨーグルトの効果

ほっそりとしたハンドモデルのような長い指は憧れますよね。ネイルをしたとき、指輪をはめるときなど、ふと…

karashishark

ジェルネイルのオフを簡単にするには？&簡単ストレッチで美ボディづくり

セルフでジェルネイルをしている人を悩ませているのが「オフが大変」という点です。利き手じゃない方のジェ…

rina

足の指を広げる効果を教えます！むくみと脂肪を撃退して今年こそ脱・下半身太り！

フットネイルをする時に大活躍するトゥセパレーターは、使ったあとになんだか足がスッキリしませんか？実は…

rina

ネイルを趣味で始めるには？趣味や運動で心を若々しく保って、毎日のイライラを減らしたい！

毎日を楽しく、自分らしく生きるには趣味を持つのがおすすめです。趣味があることによって、仕事や日常生活…

彩夏

仕事で目が疲れる人におすすめ！ネイリストが施術の合間にやる目の体操がすごい！

朝起きた瞬間から寝る寸前まで使い続けている目。現代はパソコンやスマホの普及でさらに目を酷使することが…

美夜すぎ虹

フットネイルは爪がボロボロでもできる？夏だからこそネイルとエクササイズにトライ！

肌寒い時期が終わり、気温が高くなってくると、暑い夏はすぐそこです。夏は派手で明るい色のネイルがしたく…

彩夏

運動でしわやたるみができる？活性酸素を少なくするには&手にしわができる原因は？

クリスマス、忘年会、お正月と、冬はたくさんのイベントがありますよね。しかし楽しい宴の後は、体重増加と…

彩夏

ネイルで甘皮が硬い時のケア方法！カチコチの硬い筋肉はストレッチで柔らかく！

爪の根元周辺にある甘皮が乾燥でカチコチになっていませんか？甘皮周辺が硬いままだと、角質が溜まって、爪…

karashishark

ジェルネイルで匂いが臭いものがある？＆糖質制限ダイエットは体臭に注意！

近年、セルフで楽しむジェルネイルはかなり敷居が低くなりました。ネットショップやバラエティーショップ、…

karashishark

ネイルはストレス解消になる？美容と運動でストレス発散は健康にも◎

人は生活しているうちに意識せずともストレスが溜まるものです。趣味がある人はそれに熱中することでリフレ…

karashishark

ネイルを強くする方法は食べ物から！細くなってきた髪にはどんな栄養が必要？

ジェルネイルの良さはツヤっとした仕上がりや、様々なパーツやアートを載せることができるなど様々ですが、…

karashishark

爪と骨の違いは？骨を強くして全身を若々しく保つ方法を教えます

ジェルネイルやスカルプ、マニキュアを楽しんでいる方にとって大切な爪は、基本的に硬く、力を加えて曲げて…

karashishark

ダイエットで爪が割れる！？若々しさを失わずにキレイに痩せる方法とは？

日本のダイエット人口は常に増え続けており、もはやダイエットを意識したことがない人の方が少ないのではな…

karashishark

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