爪はケラチン=アミノ酸で丈夫になる?トリプトファン不足を解消でぐっすり眠ろう 私達の指先や足先についている爪は、基本的に丈夫で硬いのが特徴的です。しかし硬いからといって、骨と同じ… karashishark
爪を大きくすることはできるの?&痩せにくいぽっこりお腹は生活習慣で対策を! 人は顔や体つきがそれぞれ違うように、爪も大きさが違います。小さな手はかわいらしい印象がありますよね。… karashishark
ネイルを強くする方法は食べ物から!細くなってきた髪にはどんな栄養が必要? ジェルネイルの良さはツヤっとした仕上がりや、様々なパーツやアートを載せることができるなど様々ですが、… karashishark
秋の抜け毛を対策!女性におすすめなケア方法&爪や髪が弱ってきた時に必要な栄養素は? 夏は紫外線との闘いの季節です。肌老化の80%は紫外線が原因というのですから、紫外線対策は気が抜けませ… karashishark
たまごのネイルやうずらモチーフでかわいい手元に&卵を食べるだけで得られる6つの効果 リアルな食べ物モチーフのネイルってかわいいですよね。ネイル女子ではこれまで和菓子ネイルや桃ネイルなど… karashishark