素爪が綺麗な人は印象が良い！＆素肌力を底上げして健康肌をゲットしよう！

昔から「手が綺麗な人はモテる」といわれていますが、それは何故でしょうか？実は、手が綺麗な人は所作が美しく見え、相手にエレガントで上品な印象を与えるため、高感度がとても高くなります。しかし注意すべきは、手が綺麗だと言われる人のほとんどは、肌の美しさよりも指先、つまり「爪」の美しさがポイントになっているのです。つまりどんなに手の肌が綺麗でも、素爪のケアが行き届いてなければ、せっかくの美肌もかすんでしまいます。では素の爪を綺麗に見せるには、どうしたらよいでしょうか？今回は手の美しさを、より美しく演出するために、素爪を綺麗に見せる方法をお紹介します。また手も顔も、本当に美しい肌というのは、キメが細かくしっとりと潤いがあり、肌本来のすこやかさを持っている肌のことではないでしょうか。顔を美しく見せるだけなら、メイクに頼れば簡単ですが、やはり素肌そのものの美しさを高めていきたいですよね！トラブルの起こりにくい、健康的な肌に必要なのは「素肌力」です。素肌力とは、肌が本来持っている強さのことで、スキンケア次第で良くも悪くも変わってしまいます。そのため、間違ったスキンケアによって敏感肌になってしまう可能性があります。今回は素肌力を底上げして、トラブル知らずの強い肌を作るにはどうしたらよいか、についても一緒にご紹介します。

素爪から綺麗な人になるためには？

手は人に与える印象を大きく左右します。指先まで綺麗な人は、あらゆる動作がエレガントに見え、とても上品に映ります。そしてこのような人は、肌が綺麗なだけでなく爪がとても美しいのです。手の肌は、しっかりと紫外線対策をして、面倒くさがらずに保湿を続けることで、比較的早くキメが整い、ふっくらと明るい素肌になっていきます。しかし爪の場合、すぐに伸びたり、乾燥して凸凹ができてしまったりするため、かなり意識してメンテナンスする必要があります。まずは、素爪を綺麗に見せる方法をご紹介します。

●爪の長さと形を整える

指先を綺麗に見せる絶対条件は、爪の長さと形を整えることです。自爪の状態で、指よりも爪が無駄に長い状態は、他人から見ると清潔感がなく、だらしなく不精な印象を与えます。自爪でいるなら、爪の長さは指よりも1mm程度出るくらいに止めておきましょう。理想の長さは、手の平から見て指から爪がみえない程度です。また、形は指に沿った滑らかなアーチ状がおすすめ。清潔感のあるナチュラルな指先に見えることができますよ！

・長めの爪が好きな人
長めの爪が好きで伸ばしたい人は、不精ではなく、お洒落で爪を伸ばしていることをしっかりとアピールするために、クリアネイルで良いのでマニキュアを塗るようにしましょう。もちろん素の爪に潤いとツヤがあり、健康的で美しい方はネイルをする必要はありませんが、伸びた爪の白い部分は目立ちます。それを見る人は「折れそう」「爪が伸びてる」などの不安を感じることがあります。素爪で伸ばす場合は長さに気をつけ、ネイルをしないならロングはやめておきましょう。そしてできるだけ爪の白い部分には、透明感を持たせるように心掛けるのがおすすめです。爪が白くなるのは、伸びた箇所が乾燥するからです。保湿を意識することで伸びた爪にも透明感が生まれ、伸ばした素爪がとても綺麗に見えます。

●乾燥させないようにする

爪の厄介なところは、乾燥が進むと爪にタテ筋が入ってしまうことです。爪に筋があると、生活感が出てしまい、老けた印象の手になってしまいます。また爪の筋は一度入ってしまうと完全に消すことはできず、伸びるのを待つしかありません。この対処法は、爪を乾燥させないために保湿を続けていくしかありません。爪の保湿にやりすぎということはないので、できるだけ頻繁に、爪の表面と裏側にオイルを塗り込み、乾燥を回避しましょう。もしすでに、爪に筋が入ってしまっている場合、手を綺麗に見せたければ、マニキュア(クリアでもOK)を塗ってカバーしましょう。

美しい素爪を維持するには保湿ケアが大切

ツヤのない乾燥した爪と潤いのある透明感のある爪とでは、人の与える印象も大きく違ってきます。手は身体の中で、最も他人との距離が近くなるパーツです。握手、物の受け渡し、肩を叩いて人を労ったり、同じ食べ物をつまんだり・・・、手ほど人との距離感が近くなる箇所はありません。だからこそ、手の先端にある爪は皆無意識に目に止まりやすくなります。綺麗なファッションをしていても、爪がボロボロだったりガタガタだったりすると不衛生な印象となり、マイナスのイメージが強くなります。逆に、手抜きしたファッションだとしても爪に透明感があり自然なツヤや血色感があると、清潔で健康的な印象になりプラスのイメージが強くなります。そのため意識した爪のケアは、しないよりした方が絶対にお得です！

●美しく見える爪の条件

乾燥しやすく外からのダメージも受けやすい爪を、美しく見える状態でキープするにはケアが必要です。以下で清潔感のある健康的な素爪を維持するための方法をお伝えします。

素爪の保湿ケア方法

美しく見える爪の条件の中で、最も厄介なのが爪の形です。素爪の場合、爪の形を決めるのが「爪のピンクの部分」。ピンクの部分の面積によって、爪が小さい大きい、丸い細長いが決まります。そのため綺麗な素爪を目指すなら、ピンクの部分を伸ばしていくのが理想です。爪は乾燥すると縦筋が入ったり割れやすくなるだけではなく、指から剥離しやすくなります。爪が剥離するとその部分は白くなる、つまり美爪に大切なピンクの部分が剥離によって小さくなってしまうのです。保湿ケアを行う際に大切なのは、ただ爪や甘皮を乾燥から守るだけではなく、爪を剥離させないことも重要なポイントです。美しい素爪を維持するため爪先から保湿ケアを行っていきましょう！

●やり方

このケアのポイントは、

これらのポイントの意味は、オイル成分を指先にしっかりと入れていくためです。
はじめに化粧水を肌に馴染ませることで、肌を柔らかくして肌状態を整えます。そうすることで、次に塗るオイルが弾くことなく肌にしっかりと馴染んでいきます。次に、爪と指の間にオイルを入れ込む、これがとても重要です。爪と指はその間にあるハイポニキウムというものでくっついています。爪の裏側をみると見える透明～白っぽいお肉のようなものです。これが爪から剥がれてしまった状態が「剥離」です。つまりハイポニキウムの長さがそのまま爪のピンクの部分になります。爪の間にオイルを入れる目的は、ハイポニキウムの保湿と栄養成分を浸透させることです。そしてオイルを馴染ませた後に再度化粧水をつけるのは、オイルを軽く乳化させてより肌への吸収率を上げるためです。最後に、オイルの栄養成分をしっかりと甘皮やハイポニキウムから入れたら、それらが逃げないようにクリームで蓋をして、閉じ込めるのです。

毎日ケアを続けることで、潤いのある健康的な素爪を維持することができますよ！

素肌力の高い肌とは

素肌力が高い健康的な肌に必要なのは、正常なバリア機能です。バリア機能が外部からの刺激をきちんとブロックしてくれることで、肌にトラブルが起こりにくくなります。バリア機能が正常な肌とは、角質層に水分とＮＭＦ(天然保湿因子)、細胞間脂質（セラミドなど）が十分に含まれている状態です。それらが不足すると、角質層にすき間ができてしまい、外部から受けた刺激が肌の内部へ侵入して、炎症を起こしてしまいます。そのうえ、肌内部の水分が角質層のすき間から出て行ってしまうので乾燥が進むようになり、敏感肌が余計に悪化してしまうような、悪循環を生みます。

正常なターンオーバーがバリア機能を高める

肌のバリア機能を高めるには、肌のターンオーバーを正常に導くことも大切です。肌のターンオーバーが活発だと、皮膚の生まれ変わりがスムーズに行われます。しかし肌のターンオーバーが乱れると、古い角質がはがれ落ちずに角質層に溜まり、バリア機能を阻害してしまいます。肌のターンオーバーは、さまざまな原因で不安定になりやすく、加齢やスキンケア、紫外線、生活習慣、ホルモンバランスなども影響します。そのため、敏感肌の人はターンオーバーが乱れないよう、規則正しい生活や自分に合ったスキンケアを心がけましょう。

素肌力を高めるには？

敏感肌の改善で重要なのは、肌への刺激をなくすことと、起こっている炎症を鎮めることです。そして、素肌力を高めるということが最も重要になります。それにはまず、肌を十分に保湿することが大切です。敏感肌の人は保湿効果の高い化粧品で肌に水分と油分をしっかり補います。デリケート肌に不足しがちなセラミドを配合した化粧品を選ぶと、バリア機能の改善にとても効果があります。スキンケアで避けたいのは、肌をこする行為です。皮膚はとても薄くて傷つきやすいので、洗顔や化粧品を塗る時には強い力で肌をこすると、角質がはがれやすくなってしまいます。敏感肌の方は特に優しく肌に触れるようにしましょう！

まとめ

健康的な素肌を育てるためには、しっかりと肌に潤いを与える正しいスキンケアはもちろん、規則正しい生活習慣、健康的な食生活を心がけることも大切です。美しい肌のために、しっかりと素肌力を高めていきましょう！