乾燥が気になる季節に欠かせないのがハンドクリームです。特に2020年は新型コロナウイルス対策で、手洗いやアルコール消毒をより念入りにする人が増えました。手洗いやアルコール消毒は手指を清潔に保つために重要ですが、手の水分が奪われやすく、指先や手の甲がガサガサになりやすいです。特に指先がガサガサになってしまうと、ささくれやあかぎれ、ひび割れなどが発生してしまいます。手を洗うときや、消毒用アルコールを使うときにしみて痛いという思いをしないためにも、ハンドクリームとネイルオイルを併用して、日頃からケアをするクセをつけていきましょう。そこで今回は、ハンドクリームやネイルオイルの効果、それぞれの違い、おすすめの使い方についてご紹介します！また、甘皮ケアも行うとよりスッキリとした美しい指先になるのでセルフでの甘皮ケアについても解説します。
ハンドクリームとは
ハンドクリームは手や指先の保湿をするために使うクリーム状の保湿剤です。爪の保湿にも使えたり、UVカット効果もプラスされたりしているハンドクリームもあります。ドラッグストアやスーパーなど身近なお店はもちろん、コスメブランドや雑貨店でも購入ができます。内容はメーカーによって使われている成分や香料が違います。値段も数百円で買える安価なものもあれば、高級ブランド仕様で5000円以上するハンドクリームもあります。
●ハンドクリーム、ボディクリーム、フェイスクリームの違い
クリーム状の保湿剤として、ハンドクリームの他にボディクリームやフェイスクリームがありますが、どのような違いがあるのかご存知ですか？実は使われている成分はほとんど同じで、使い心地（テクスチャー）が異なるだけというパターンが多いです。
例えばボディクリームは、塗った後に服を着るため、しっとり感が強いテクスチャーだと服が体に張り付いたり、乾きにくかったりしてクリームで服が汚れてしまいます。そのため体が服にくっつきにくく、乾きやすいようにサラッとしたテクスチャーになっています。
一方ハンドクリームは、少し重めでもったりとしたテクスチャーが多いです。手は様々なものに触れるので乾燥しやすく、洗う機会も多い部位だからです。サラッとした乳液に近いテクスチャーよりも、軟膏のような油分が多くもったりとしたテクスチャーにすることで、肌に残りやすく、洗っても油膜がカバーしてくれます。
フェイスクリームはボティクリームやハンドクリームよりも少し刺激を与えにくい成分になっています。顔の皮膚は手や体よりも敏感で、刺激が強いと荒れやすいです。穏やかな成分を配合することで、顔にも安心して使えます。ちなみにフェイスクリームのテクスチャーは保湿を優先するか、さらっとした使い心地を優先するかで異なるので、様々な種類が販売されています。
ネイルオイルとは
ネイルオイルは文字通り爪用のオイルで、保湿剤のひとつです。オイルなのでゆるいテクスチャーが特徴的で、さらっとした使い心地のものが多いです。爪は乾燥すると白く濁ってしまい、見た目が悪くなります。また指先は物に触れている時間が長いので、水分が奪われやすいです。特にお仕事で紙を取り扱っている人は、紙に水分を奪われて白くカサカサになってしまう人が多いのではないでしょうか。ネイルオイルは爪だけでなく、乾燥しやすい指先に塗るのもおすすめです。
●キューティクルオイルとは
ネイルオイルの別名で、使い方も同じです。商品名としてキューティクルオイルとなっていることもあるので別物かと思いやすいですが同じように使ってOKです。オイルは保湿するために使いますが香り付きのものが多く、保湿しながら良い香りでリラックスできます。また、シリーズ商品は香りが違う場合、つけ心地（さっぱりかしっとりか）と保湿成分が異なっていることもあります。自分の求めている効果があるのかはよくチェックしましょう。
●ネイルオイルは容器がいろいろある！
ネイルオイルは容器が多様です。ボトルのハケタイプやスポイトタイプは自宅や職場に置いて使うのにぴったり。持ち歩き用には塗りやすいチューブ、ペン、ロールオンタイプがおすすめです。自分の使い方に合う容器を選ぶことでこまめに塗り直しできるようになるので探してみてくださいね！
●おすすめのネイルオイルを紹介
シアバターとスクワラン配合でうるおいのある爪になります。そのほかビタミンEによって血行も促進されます。香り付きで気分転換にもおすすめ。
見た目も可愛いネイルオイルで香り付きです。浸透しやすいスクワランオイルで塗るとサッと染み込んでいきます。12mlで毎日たっぷり使えます。
携帯しやすいチューブタイプです。乾燥した爪や甘皮をしっとりさせ、栄養補給になります。シアバター配合で、うるおいのある美しい肌に。
サラッとしたテクスチャーですがしっかり指先を保湿します。二枚爪にお悩みの方にもおすすめです。日本製で、天然シアバターを100％使用しています。
ポーチやポケットに入れて持ち運びやすく、外出先でも塗りやすいペンタイプ。ネイルサロンのオーナー監修の商品で5つの保湿成分が配合されています。
ハンドクリームとネイルオイルの違いは？
ハンドクリームとネイルオイルは、保湿剤という点では一緒ですが、皮膚への浸透しやすさが異なります。ハンドクリームよりもネイルオイルの方がさらっとしているので皮膚へ浸透しやすく、肌に馴染みやすいです。乾燥しやすい指先や爪表面にネイルオイルを塗ることで、保湿成分が浸透していきます。ささくれができやすく、指先が荒れやすい人はネイルオイルをこまめに使いましょう。一方ハンドクリームは手全体に塗ることで膜をはり、乾燥を防ぐ効果が期待できます。クリームによる油膜で長時間しっとり感が持続しますし、水を弾いてくれます。洗い物などの水仕事が多く、手が荒れやすい人は、水を使った後にハンドクリームを塗るくせをつけたり、パッケージに「水を弾いて手肌を守る」と書いてあるものを長期間使い続けたりしましょう。
ハンドクリーム、ネイルオイルのおすすめの使い方
ハンドクリームとネイルオイルは併用によってより効果が高まります。順番はネイルオイルのあとにハンドクリームがおすすめです。浸透しやすいものから先に塗りましょう。ネイルオイルを爪のキューティクル付近にちょこんとつけて、爪や指先を指の腹を使って馴染ませます。その後ハンドクリームを手のひらに広げて、手をすり合わせてクリームを伸ばしましょう。温度が高いほどクリームが柔らかくなって塗りやすくなります。手の甲、手のひらに塗ったら、指を一本ずつにも馴染ませます。手洗いや水仕事が終わった後すぐに使うと効果的です。しかしこまめに塗り直せない、ずっとベタつくのがイヤという人は、寝る前にネイルオイルとハンドクリームを塗って、ハンドケア用のグローブをつけて寝る「集中ケア」を行いましょう。寝る前の集中ケアを続けることで、翌朝起きたときにしっとりとした手肌になりますよ。
ハンドクリームもネイルオイルも使い続けることが大切です。こまめに塗るくせをつけたり、寝る前の集中ケアをしたりして荒れ知らずの手元を目指しましょう。
セルフで甘皮のケアをしよう
ネイルオイルとハンドクリームを使うことで爪や手をしっとりとうるおいのある状態にできることがわかりました。保湿ケアにプラスして爪周りの甘皮ケアを週に1回ほど行うと、指先がスッキリしてより美しい手指になります。ネイルサロンに行けば丁寧なネイルケアを受けることができますが、セルフでも甘皮ケアは可能です！甘皮ケアに必要な道具と注意点などをご紹介します。ぜひご自身でやってみてください。
ネイルケアのやり方はこちらの記事で詳しく説明しています。
⇒ネイルケアのセルフの順番は？マニキュア・ジェル前のケアが大切
⇒ネイルのウォーターケアとドライケアの違い＆ウォーターピーリングでお肌の毛穴ケア
●必要なもの
・ブッシャーとキューティクルニッパー
甘皮をプッシャーで押し上げ、押し上げた甘皮をニッパーで除去していくという流れです。セットのものが多いのでまとめて買って1セット持っていると便利です。ニッパーはささくれを取ったり角質を除去したりすることもできます。プッシャーの動かし方は、爪先から根元に向かって動かします。反対方向に向けて動かすと爪が薄くめくれてしまいやすいので注意しましょう。
・キューティクルリムーバー
甘皮をふやかしてプッシャーで押し上げやすくします。キューティクルリムーバーを使わない場合はお風呂上がりの皮膚が柔らかい時にやったり、ぬるま湯に指をつけてやったりするのがおすすめです。
・プッシャーペン
この商品はオイルが滲み出てくるタイプなので、甘皮を柔らかくしながら除去できるので便利です。ケアの後にマニキュアを塗ったりジェルをしたりする時は、オイルが爪に残っていると弾いてしまうため、オイルをしっかり拭き取ってから塗ってくださいね。
●注意点
・力を入れてプッシャーを使わない
・ニッパーは刃の向きに注意する
プッシャーで爪の根元を押し上げているとついつい力が入ってしまうのですが、強い力をかけて押し上げるのは爪の負担になってしまうのでやめましょう。親指と中指でプッシャーを持って人差し指は添える程度にしておくと、力の入り過ぎを予防できます。ニッパーを誤った角度で使ってしまうと皮膚を傷つけてしまうおそれがあります。ニッパーは根元のカーブに沿って少しずつ動かすようにしてくださいね。ケアの後は保湿成分が浸透しやすいのでネイルオイルとハンドクリームでしっかりと保湿しましょう！
