アルコール消毒でジェルネイルが落ちるってほんと?&お酒は肌に良い?悪い? | ネイル女子 - Have a nice day tomorrow.

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近年、何かする前には手をアルコー消毒することが当たり前になっています。今では、外出すればほとんどの建物や店舗の入り口には、アルコール消毒液が設置してあります。アルコール消毒をすることで、ウイルス除去や殺菌効果が得られるので安心ですよね!しかしネイルをしている人は、気になることがありませんか?それは、ネイルの持ちの悪さです。実はアルコール消毒が当たり前になってから「ジェルネイルの持ちが悪い」「以前よりネイルが浮きやすい気がする」といったお話を、とても良く耳にします。皆さんの中にも、同じように感じている方がいるのではないでしょうか?今回は、今や無くてはならないアルコール消毒とジェルネイルの関係についてご紹介します。また、飲み過ぎた翌日はなんだか化粧のノリが悪い、忘年会シーズンになると毎年肌が荒れしてしまう・・・。こんな経験のある方も多いのではないでしょうか。「酒は百薬の長」という言葉がありますが、本当のところ、お酒はお肌にいいものなのでしょうか、それとも悪いものなのでしょうか。今回は、何かとお酒を飲む機会が多くなる、来たる年末に備え、「お肌に嬉しいお酒との上手な付き合い方」も一緒にご紹介します。

アルコール消毒でジェルネイルが取れやすくなる?

近年ネイル好きの人々を脅かしているのが、今や生活の一部と言っても過言ではない「アルコール消毒」の習慣です。アルコールで手指消毒をするようになってから、ジェルネイルの持ちが悪くなったと感じている人が多いのです。なぜそう感じる人が増えたのでしょうか?それは、爪や指先の過度な乾燥によるものです。乾燥するとジェルネイルが浮きやすくなる原因には、以下のような事が考えられます。

・乾燥で爪が痩せてしまう
本来水分を含んでいるものが乾燥すると、カラカラに痩せて縮みます。そして爪にも同じ様なことが起きます。乾燥によって爪に筋が入ったり、痩せたりすることで、ジェルとの間に隙間ができ、浮きやすくなります。

・爪は乾燥すると割れやすくなる
乾燥した爪はもろく、すぐに亀裂が入ってしまいます。亀裂から爪とジェルの間に空気が入り、ジェルが浮く原因となります。

・過度な乾燥よって、爪が自ら水分を保とうとする
乾燥が激しいと、爪は自ら潤おうとして油分や水分を過剰に排出しようとします。そのため、ジェルネイルが浮きやすくなってしまいます。顔も肌の乾燥が進むと、かえってオイリー肌になってしまうのと同じですね。

このように、アルコール消毒でジェルネイルが取れやすくなったと感じるのは、気のせいではなかったのです。アルコール消毒をした手指は、水分が奪われ、脱脂、常在菌の除去がされた状態で、爪だけでなく肌も荒れやすくなっています。現在はアルコール消毒の常用が当たり前です。今までと同じ保湿ケアでは、あっと言う間に乾燥してしまいます。今まで以上に意識してネイルオイルやハンドクリームの回数を増やし、保湿を心掛けましょう。そうすれば、ジェルネイルの持ちが悪くなることは避けられます。

お酒でストレス解消は本当?

ストレスはお肌の大敵です。お酒を飲むことでストレス解消をする方も多いと思いますが、本当にお酒でストレスは解消できるのでしょうか?お酒を飲むと、楽しさや心地よさといった感情を生み出す「ドーパミン」という脳内物質が分泌されます。ドーパミンは、楽しいと思えること、興味のあることを前にした時に分泌される神経伝達物質ですが、お酒を飲んだ時にも分泌されることが分かっています。さらに、不安や恐怖を抑え、気持ちを鎮静化される「セロトニン」という脳内物質も分泌されます。「セロトニン」はストレスを抑える働きがあり、うつ病の治療にも使われています。お酒を飲むことで、この二つの物質が分泌され、楽しい気分を盛り上げると同時に、ストレスを和らげてる効果があるのです。ただし、ドーパミンが放出されるのは最初の20分だけです!あくまでも、適量を守ることが大切です。







肌荒れの原因はアセトアルデヒド

飲酒がストレス解消に一定の効果があることはわかりましたが、飲み過ぎた翌日や、飲み会が続いた時の肌荒れはどうして起きるのでしょうか?お酒を飲むと、肝臓がアルコールの分解処理を始めます。アルコールの分解過程で生じる物質にアセトアルデヒドがあります。アセトアルデヒドは細胞内のDNAに傷を作ってしまう性質を持っていますが、通常は分解酵素によって更に分解されます。ところが、大量のアルコールを取った場合、分解が追い付かず、アセトアルデヒドが全身に分散されてしまいます。分散されたアセトアルデヒドが肌細胞のDNAを傷つけ、ターンオーバーの周期が崩れてしまうことにより、肌荒れが起きると考えられます。適度な酒量を守ることは、肌のターンオーバーの周期を守ることに繋がるのです。

飲むなら美肌効果の高いお酒にしよう!

お酒の席で何を飲んだらいいのか迷ったら、美肌成分を含んだお酒を選びましょう!肌にいいと言われるお酒の代表が赤ワイン。赤ワインに含まれるポリフェノールには、体内で発生する活性酸素を抑える、抗酸化作用があります。抗酸化作用によって肌の老化を防ぎ、シミやシワができにくくしてくれるのです。ポリフェノール以外にも、ビタミンやミネラルなど、赤ワインにはお肌が喜ぶ栄養素がたくさん詰まっています。そして日本酒も、肌にやさしいお酒のひとつです。日本酒の原料に含まれるコウジ酸には、メラニン色素を抑制する効果があり、美白が期待できます。また、フェルラ酸という抗酸化作用のある物質が含まれているので、赤ワインと同じくアンチエイジングに役立ちます。

どんなお酒でも、飲み過ぎはもちろんNGです!過度な飲酒は、健康な肌の人でも肌荒れを起こす原因になります。年末にかけて、お酒を飲む機会も増えていきますよね。お肌の弱い方なら尚のこと適量を守り、美肌を目指してお酒を楽しみましょう。








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