老け手の原因って何?&年齢に合わせた敏感肌向けケアでシワ対策 | ネイル女子 - Have a nice day tomorrow.

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私達の身体は、18歳くらいをピークに成長が止まり、それ以降は老化が始まります。18歳なんて早い!と思われるかもしれませんが、すでに20代で多くの人が身体や肌に何らかの老化を感じているそうです。そして30代、40代になると、誰もが切実に身体や肌の老化に悩むようになってきますよね。シワやシミなど、スキンケアをつい重視してしまいますが、意外にも老けて見えやすいのが「手」です。ネイルが好きな方は、しっかりネイルケア・ハンドケアを続けている方も多いのですが、ついついケアをサボってしまい、乾燥やシワの目立つ「老け手」になっていることも。今回は老け手になる原因と、今すぐ試したいハンドケア方法についてご紹介します。そして、敏感肌は特に老化が進みやすいと言われています。なぜ敏感肌は老化しやすいのか?気になる敏感肌の年齢に合わせたケアなどについてもまとめてみました。

老け手になる原因とは

近年はハンドケアが注目を浴びているため、ケア用品もさまざまな商品が売られています。しかし、毎日ケアしているにも関わらず、老け手に悩まされている人は少なくありません。それもそのはずで、手は「手洗い・水仕事」「紫外線」「冷え」など日常的なものが原因で、シワやシミが増えやすいのです。例えば常日頃行う手洗いや水仕事は、石鹸や洗剤によって手の油分も奪われ、乾燥しやすくなります。ケアせずそのまま放っておくと、さらに乾燥が進んで、小ジワができたり、ガサガサな手になってしまうのです。そして最も肌に悪影響を及ぼすのが「紫外線」です。紫外線は浴び続けると、肌のハリを保つ部分を壊してしまいます。さらに御存知の通り、シミを作る原因にもなるので、手を一気に老け見えさせてしまう原因となるのです。ちなみに一見あまり関係のなさそうな冷えも、血流の悪化によって起こっている症状です。血流が悪いと肌トラブルを引き起こしやすく、ターンオーバーも遅れがちになります。

老け手対策にハンドケアを続けよう

手洗いや水仕事、紫外線が老け手の原因になることがわかりましたが、まずはこれ以上老け手にならないためにも、しっかり対策をしていきましょう。意外と簡単にできるものばかりなので、すぐに始められますよ。

水仕事はゴム手袋着用

食器洗いの洗剤は、油汚れを落とすために強力な成分が配合されているので、手へのダメージも大きいです。うるおいを保つためにも、水仕事にはゴム手袋の着用を心がけましょう。

手洗い後にはハンドクリーム

清潔な手を保つためにも手洗いは重要です。しかし、手は洗えば洗うほど乾燥してしまうので、こまめに保湿しましょう。手を洗った後に、ハンドクリームを塗るという習慣をつけるだけでも、しっかりと乾燥を防ぐことができます。ハンドクリームは値段が高いものを使えば良いというわけではなく、いかに頻繁に塗れるかというところが大切です。持ち運びできるものや、大容量のものを用意して、シーン別に使い分けましょう。







なぜ肌の老化が起こるの?

年齢を重ねると共に、全身の機能が少しずつ低下するのが老化現象です。老化によって肌の新陳代謝も低下していきます。また、肌の弾力を保つコラーゲンや、肌のバリア機能を高めるセラミドなどの成分も減っていくため、シワやたるみなどの肌老化が現れます。そして若い時から紫外線を浴び続けることも、シミやシワの大きな原因になっています。

敏感肌は老化しやすいんです!

さらに、乾燥肌・敏感肌の方は、健康な肌の方よりも老化が早い傾向が・・・。これは、肌の水分と油分のバランスが不安定になっているため、ターンオーバーや肌のバリア機能が低下してしまい、紫外線によるダメージを強く受けてしまうためです。紫外線は、肌のコラーゲンを変性させて、肌のたるみやシワを引き起こします。またメラニン色素を沈着させて、くすみ・シミ・そばかすを増やします。さらに紫外線は、肌のバリア機能を壊してしまうものなので、敏感肌がひどくなるという悪循環も引き起こします。実際に乾燥肌、敏感肌の人は実年齢よりも年齢が上に見えがちになることが多いようです。しかし、ガッカリする必要はありません!年齢に合わせたスキンケアで、肌の機能を高めれば良いのです。

年齢肌のケアの特徴

年齢肌用のケアは、通常のスキンケアと何が違うと思いますか?通常のスキンケアは、肌を健やかに保つ目的で作られているのに対し、年齢肌用のコスメは衰えた機能を取り戻す目的もプラスされています。肌の弾力を保つコラーゲン、エラスチン、保湿力を高めるヒアルロン酸、セラミド、肌の機能を高めるレチノール、ビタミンCなどが配合されることが多いようです。

敏感肌でも使えるの?

ちょっとした刺激にも反応しやすい敏感肌は、スキンケア選びにおいて何かと制限がありますよね。でも、敏感肌だから年齢肌用のケアは諦めないといけないかといえば、そうではありません。メーカーによっては、敏感肌専用コスメからも年齢肌用のラインが展開されているので、パッチテストをした上で使ってみるのも良いでしょう。最近では、敏感肌専用のコスメラインを展開しているメーカーも増えているので、色々試して自分の肌に合うものを探しましょう。

敏感肌でケアをする時に気をつけたいこと

年齢肌用のコスメを揃えたら、成分の効果に期待したいところですが、まずは敏感肌の基本的なスキンケアをしっかり行うことが大切です。保湿力の高いコスメで肌を十分に潤して、バリア機能を高めること、紫外線対策をしっかり行うことが肌の老化を防ぐために大切です。また、肌の外からアンチエイジング成分を導入するだけでなく、食事の際は良質のたんぱく質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂取し、肌本来の機能を高めることがおすすめです。








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